Die Aftercare nach dem Sex wird oft vernachlässigt. Dabei eröffnet sie neue Möglichkeiten von Intimität. Kaum hat man den Höhepunkt erreicht, springt man ins nächste Taxi, schläft ein oder geht einfach seinem Alltag nach. So als hätte man lediglich einen weiteren Punkt auf seiner To-do-Liste erfolgreich abgehakt. Dabei gehört die Zeit danach ebenso zum Sex dazu, wie beispielsweise das Vorspiel. Deshalb gibt es für diesen Moment auch einen eigenen Begriff: Aftercare. Und der sollten wir ab sofort aus verschiedenen Gründen mehr Aufmerksamkeit schenken. Ist man nicht in der BDSM-Szene unterwegs, kann man damit im ersten Moment jedoch vermutlich erst einmal weniger anfangen. Wie so oft lehrt uns hier aber die BDSM-Szene eine wichtige Lektion in Sachen Respekt und Fürsorge. Das beinhaltet das wortwörtliche Versorgen von Wunden, die während einer Session entstehen, aber auch das Auffangen sämtlicher Emotionen, die aufkommen können. Die Aftercare ist ein fester, sehr wichtiger Bestandteil in der Szene — und sie sollte es auch im Mainstream werden. Denn nicht nur Menschen, die BDSM praktizieren, können von Aftercare profitieren. Im Gegenteil. Von der Aufmerksamkeit und Fürsorge nach dem Sex haben alle Beteiligten etwas, auch wenn man keine Dom-Sub-Beziehung hat. Während des Sex werden nämlich tonnenweise Hormone ausgeschüttet, die hinterher so schnell sinken, wie sie kurz zuvor angestiegen sind. Um all das aufzufangen, kann man Aftercare nutzen. Aus dieser Wertschätzung für die andere Person ergibt sich die Chance auf eine andere Ebene der Intimitätdie sowohl partnerschaftlichen als auch casaul Sex auf ein neues Level heben kann. Ein Quickie ist hot - keine Frage, ebenso unverbindlicher Sex. Es ist auch völlig legitim, Sex zu nutzen, um einfach nur stumpf Stress oder seine Horniness abzubauen, wenn alle Parteien einverstanden sind. Aber was ist mit echter Nähe? Die scheint aktuell irgendwie nicht zu trenden. Aus Angst verletzt zu werden, Zeitmangel, Routine oder einer Mischung aus mehreren Faktoren ist für Intimität oft kein Platz. Das ist eigentlich paradox, denn in nur wenigen anderen Situationen ist man einem anderen Menschen körperlich so nahe wie während des Sex. Selten fühlen wir so viel, so intensiv. Unter "Anbieter" Xymatic GmbH aktivieren, um Inhalt zu sehen. Verantwortlich für diesen Glückstaumel sind Botenstoffe wie Dopamin, Endorphine und Oxytocin. Doch dieses buchstäbliche High kann sich nach dem Sex schnell ins Gegenteil umkehren. Nicht selten empfinden Menschen dann Scham. Trauer kann hochkommen, das verpönte Weinen danach ist beispielsweise eine völlig normale Reaktion auf das, was kurz zuvor in uns abgegangen ist. Und mal ehrlich: Wer will das nicht? Aber auch auf zwischenmenschlicher Ebene können sich durch die Integration eines Nachspiels ganz neue Möglichkeiten ergeben. Insbesondere im Zeitalter der Dating-Apps und Unverbindlichkeiten, in dem der Begriff des Kuschelns zur ultimativen Red Flag geworden ist und synonym für anhänglich und liebebedürftig steht. Aftercare hilft dabei, das Hier und Jetzt wahrzunehmen, selbst mehr zu spüren und sich vollständig auf eine andere Person einzulassen, was nicht bedeutet, dass man die dann sofort heiraten muss. Aftercare kann darüber hinaus Opfern von sexueller Gewalt helfen, sich hinterher sicher zu fühlen, da sich Sex nach After Care Nach Dem Sex Trauma wie ein Trigger anfühlen und Erinnerungen hochbringen kann. Was jemand nach dem Sex braucht, ist natürlich individuell verschieden. Es gibt in diesem Sinn also kein Richtig oder Falsch. Dabei kann man zwei Arten der Aftercare leisten:. Das kann etwas zu trinken beinhalten, man kann aber auch zusammen etwas zu Essen bestellen und noch etwas im Bett snacken. Während man auf das Essen wartet, kann man gemeinsam duschen gehen oder einfach zusammen liegen, sich streicheln oder auch kleinere Blessuren — sollte es doch etwas härter geworden sein — versorgen. Die mentale Aftercare sorgt dafür, dass man sich seelisch aufgehoben und sicher fühlt. Dabei kann man Musik After Care Nach Dem Sex, einen Film gucken, sich streicheln oder massieren, gemeinsam lachen, ein Recap dessen halten, was zuvor passiert ist, also was besonders gefallen hat und was nicht. Das, was sich für beide Parteien gut anfühlt, ist richtig. Auch nach dem Solosex kann man weiter gut zu sich sein, den Moment weiter auskosten, anstatt direkt ins Bad zu laufen und die nächste Aufgabe des Tages anzugehen.
Aftercare: Mit dem Sex darf der Akt nicht direkt vorbei sein
AfterCare – Warum macht das nicht jeder? | Ingwer&Eis – UNIVATIV Der Sex ist vorbei und sie wollen trotzdem mehr – mehr Nähe, mehr Sicherheit, mehr Geborgenheit. Ihre Adern, durchflutet von Oxytozin. Was das. Wer die Person ist und wie man zueinander steht, ist völlig egal. Bei AfterCare geht es darum, dass die andere Person sich gut fühlt. After care? (Sex)Sexuell übertragbare Krankheiten lassen sich nach dem Sex nicht einfach wegspülen. Die mentale Aftercare sorgt dafür, dass man sich seelisch aufgehoben und sicher fühlt. GQ Recommends. Welche Formen der Aftercare gibt es? Ihre Adern, durchflutet von Oxytozin.
Im SM gehört die Fürsorge nach dem Sex fest dazu
Bei AfterCare geht es darum, dass die andere Person sich gut fühlt. Der Sex ist vorbei und sie wollen trotzdem mehr – mehr Nähe, mehr Sicherheit, mehr Geborgenheit. Ein enger emotionaler und. Daher reinige deinen Intimbereich nach dem Sex einfach mit etwas Wasser und trockne dich mit einem sauberen Handtuch ab. Das kann zu Scham, Unwohlsein und innerlicher Unruhe führen. Was das. Ihre Adern, durchflutet von Oxytozin. Wer die Person ist und wie man zueinander steht, ist völlig egal. Nach dem Sex sackt dieser Hormonspiegel direkt wieder ab.Muss es direkt weitergehen, kannst du super eine Perioden Unterhose anziehen. Das nennt sich dann auch Selbstliebe. Ist man nicht in der BDSM-Szene unterwegs, kann man damit im ersten Moment jedoch vermutlich erst einmal weniger anfangen. Trotzdem wird eine "Gute-Nacht"-Whatsapp-Nachricht dich nicht automatisch in eine Beziehung katapultieren. Körperlich offensichtlich , aber auch mental. Tatsächlich wird BDSM ohne Aftercare von vielen Szene-Anhängern schlicht als Missbrauch betrachtet. Die Mehrheit aller Frauen hat bereits einen Orgasmus vorgetäuscht. Pun intended auch eins meiner Muster — sobald es mir zu persönlich wird, flüchte ich mich entweder ins nächste Uber oder miese Dad Jokes. Und weibisch wollte ich als echter 90s Tomboy auf gar keinen Fall wirken. Während das Vorspiel den meisten routiniert von der Hand geht, wissen die wenigsten, wie man sich nach dem Sex eigentlich richtig verhält. Wer noch keine Winterjacke hat, wird hier fündig — versprochen! Mai , Diese gilt es als Partner aufzufangen. Wir hoffen, ihr passt alle gut aufeinander auf und zeigt euch gegenseitig den Respekt, den ihr auch verdient habt. Diese Warmluftbürsten sorgen für den perfekten Blow-out — und das sind unsere Favoriten. Man würde sie eher bei frisch verliebten erwarten. So wichtig ist Aftercare. Hormon-Test Navigation. Dabei kann man Musik hören, einen Film gucken, sich streicheln oder massieren, gemeinsam lachen, ein Recap dessen halten, was zuvor passiert ist, also was besonders gefallen hat und was nicht. Sie saugt Flüssigkeiten zuverlässig auf und hält deinen Intimbereich trocken. Nicht selten empfinden Menschen dann Scham. Bei einem One-Night-Stand kann das aber beängstigend sein. Von der Aufmerksamkeit und Fürsorge nach dem Sex haben alle Beteiligten etwas, auch wenn man keine Dom-Sub-Beziehung hat. Das Spiel gipfelt in einem Rausch der Hormone, die explosionsartig in eurer Körpermitte ihren Höhepunkt finden. Verantwortlich für diesen Glückstaumel sind Botenstoffe wie Dopamin, Endorphine und Oxytocin. Man kann zum Beispiel noch eine Weile zusammen liegen bleiben, sich in den Arm nehmen, streicheln, massieren, gemeinsam lachen, Musik hören, einen Film gucken oder auch über das sprechen, was zuvor passiert ist. Aftercare sorgt für ebendiese Nähe.
