Sex nach der Geburt ist für viele Paare wie ein zweites erstes Mal - häufig begleitet von einer Mischung aus Unsicherheit und Aufregung. Ab wann darf man überhaupt wieder Sex haben? Ist es normal, wenn man anfangs noch gar keine Lust verspürt und falls doch, gibt es dabei etwas zu beachten? Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Diese Zeit braucht es, bis die Gebärmutter sich zurückgebildet hat, Geburtswunden oder eine Kaiserschnittnaht verheilt sind und der Wochenfluss versiegt. Allerdings sollte bis zum Versiegen des Wochenflusses ein Kondom benutzt und besonders auf Hygiene geachtet werden. Denn der Wochenfluss bedeutet, dass die durch die Plazentaablösung entstandene Wunde in der Gebärmutter noch nicht abgeheilt ist und dadurch ein erhöhtes Infektionsrisiko besteht. Wann das erste Mal Sex nach der Geburt dann tatsächlich stattfindet, ist ganz unterschiedlich. Einige Paare können keinen Monat warten, während andere sich ein halbes Jahr oder noch länger Zeit lassen. Im Durchschnitt dauert es drei Monate bis Eltern nach der Geburt ihres Kindes wieder Geschlechtsverkehr haben. In den ersten Wochen nach der Geburt kann ein unangenehmes Gefühl beim Sex entstehen, wenn sich die Gebärmutter noch nicht vollständig zurückgebildet hat und der Penis beim Geschlechtsverkehr dagegen drückt. Empfehlenswert sind dann Stellungen, bei denen der Partner nicht so tief in die Vagina eindringt, wie beispielsweise bei der Löffelchen-Stellung. Zudem sind viele Frauen nach der Geburt wund und druckempfindlich im Bereich der Scheide. Immerhin wurde gerade erst ein Baby durch den Geburtskanal gepresst. Auch noch nicht verheilte Kaiserschnitt- oder Dammnähte können beim Geschlechtsverkehr schmerzen. Daher ist es ratsam, zu warten, bis die Geburtsverletzungen vollständig abgeheilt sind und sich die Gebärmutter zurückgebildet hat. Danach steht Sex nichts mehr im Wege und es dürfte weder schmerzhaft sein, noch sich anders anfühlen als vor der Geburt. Grundsätzlich gilt: Taste Dich langsam wieder an den Sex heran und schaue, ob es sich gut anfühlt oder doch noch weh tut. Diese Befürchtung ist nachvollziehbar, glücklicherweise jedoch unbegründet. Denn die Vagina besitzt die Eigenschaftsich unter der Geburt um ein Vielfaches auszudehnen und sich danach wieder zusammenzuziehen. Der Rückbildungsprozess braucht lediglich etwas Zeit. Nach etwa ein bis zwei Wochen hat sich die Scheide normalerweise wieder von der Geburtsbelastung erholt und zum Ausgangszustand zurückgebildet. Unterstützend helfen Beckenbodentrainer und von Hebammen oder in Krankenhäusern angebotene Rückbildungsgymnastik. Gezielte Übungen sorgen dafür, dass der durch Schwangerschaft und Geburt gelockerte Beckenboden wieder gestrafft und die umliegende Muskulatur gestärkt wird. Vor allem bei stillenden Frauen kann es nach der Geburt zu Scheidentrockenheit kommen. Durch das Stillen sinkt der Östrogenspiegel im Kein Sex Im Wochenbettwas sich wiederum negativ auf die Bildung des Scheidensekrets in den Schleimdrüsen der Vagina auswirkt. Daher müssen viele Stillende beim Sex vorübergehend auf ein Gleitgel zurückgreifen. Aber keine Sorge: Nach dem Stillen pendelt sich der Östrogenspiegel wieder auf das normale Niveau ein und man benötigt meist auch kein Gleitgel mehr. Nach der Geburt eines Kindes verändert sich sowohl der Alltag, als auch die Paarbeziehung. Gerade in der ersten Zeit wird die gesamte Energie in die Fürsorge für das Baby investiert. Der Fokus liegt allein beim Baby und weniger bei einem selbst oder dem Partner. Zusätzlich ist die Libido Kein Sex Im Wochenbett Wochenbett nur schwach ausgeprägt, da Müdigkeit und Erschöpfung die Oberhand gewinnen und die Mutter mit hormonellen Veränderungender Rückbildung oder eventuellen körperlichen Beschwerden zu kämpfen hat. Auch Väter haben nach der Geburt häufig erstmal Berührungsängste und wollen ihrer Partnerin nicht weh tun. Sex und der Austausch von Zärtlichkeiten rücken daher zunächst einmal in den Hintergrund. Dies stellt viele Paare in der Anfangszeit vor eine neue Herausforderung in ihrer Beziehung. Körperliche Nähe, beieinanderliegen, sich küssen und streicheln: all das hilft, die sexuelle Lust wieder zu wecken. Hilfsmittel, wie beispielsweise Vibratoren, können ebenfalls wieder zu mehr Lust verhelfen. Gast: Kerstin Schreier-Gemkow, systemischer Coach. Elternsex — Was tun bei Flaute im Elternbett?
Sex nach der Geburt: Locker bleiben!
Nach der Geburt: Der ganz normale “Lustverlust“ - sexkontakte-nutten.online Vaginaler Sex sollte erst nach dem vollständigen Aufhören des Wochenflusses (Lochien) wieder aufgenommen werden, der üblicherweise vier bis sechs Wochen. Diese Zeit braucht es. Wann ist Sex nach der Geburt erlaubt? Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Nach der Geburt: Keine Lust mehr auf Sex? | Apotheken UmschauÄndert sich an der Situation jedoch nichts, rate ich, professionelle Hilfe in Form einer Paarberatung in Anspruch zu nehmen. Sie können die Verwendung auch ablehnen oder durch einen Klick auf "Zustimmen" die Nutzung aller Cookies akzeptieren. Danach steht Sex nichts mehr im Wege und es dürfte weder schmerzhaft sein, noch sich anders anfühlen als vor der Geburt. Die Angst vor Schmerzen beim ersten Sex nach der Geburt In den ersten Wochen nach der Geburt kann ein unangenehmes Gefühl beim Sex entstehen, wenn sich die Gebärmutter noch nicht vollständig zurückgebildet hat und der Penis beim Geschlechtsverkehr dagegen drückt. Für befriedigenden Sex in einer Partnerschaft sind in erster Linie gemeinsame Lust, Vertrauen und Zuneigung wichtig, gerade nach einer Geburt. Nehmen Sie darum Rücksicht aufeinander.
Ständig müde, ständig braucht das Baby Nähe
Gynäkologen empfehlen, nach der Geburt erstmal etwa vier bis sechs Wochen auf Sex zu verzichten. Sexualtherapeutin Christine Backhaus verrät, wie Sie nach der Schwangerschaft das Feuer der Leidenschaft. Wann ist Sex nach der Geburt erlaubt? Diese Zeit braucht es. Wertschätzung zeigen · 3. Keine Lust auf Sex nach der Geburt? Den Fokus auf Berührungen legen · 2. Vaginaler Sex sollte erst nach dem vollständigen Aufhören des Wochenflusses (Lochien) wieder aufgenommen werden, der üblicherweise vier bis sechs Wochen. Kein Sex nach der Geburt: Woran es liegen kann – und wie die Lust zurückkommt · 1.Sie fühlen sich vernachlässigt, sind gekränkt und frustriert, dass es sich den ganzen Tag nur ums Baby dreht. Nach der Geburt eines Kindes verändert sich sowohl der Alltag, als auch die Paarbeziehung. Da sind Eltern noch in der Findungsphase. Einige Paare können keinen Monat warten, während andere sich ein halbes Jahr oder noch länger Zeit lassen. Der Beckenboden, der durch mehrere Schichten aus Muskulatur und Bändern aufgebaut ist, wird durch Schwangerschaften belastet und gedehnt. Es ist aber völlig normal, dass junge Eltern in ihrer jeweiligen neuen Rolle erst einmal unzufrieden sind. Eine Geburt ist eine gigantische Meisterleistung deines Körpers. Besonders Frauen fehlt nach der langen Zeit der Schwangerschaft und der Geburt oft die Lust auf Sex und Intimität mit dem Partner. Solltest du stillen und den Wunsch haben wieder schwanger zu werden, kann es helfen abzustillen. Gut für den Körper: 5 Gründe, warum Muskelaufbau gesund ist. Home Gesund leben Sex. Wie kann da eine Lösung aussehen? Alles easy in der Liebe halt. Auch Väter brauchen oft eine gewisse Zeit, bis sich die sexuelle Lust wieder meldet. Wenn die Care-Arbeit, also der Haushalt und die Betreuung der Kinder, gerechter aufgeteilt ist, schafft das nicht nur Freiraum für Frauen, die traditionell oft deutlich mehr in diesem Bereich übernehmen als Männer. Auch das Leben deines Partners nimmt durch die Geburt ganz neue Dimensionen an. Bitte wählen Sie mindestens einen Newsletter aus. Häufig wird solch eine Wochenbettdepression aber gar nicht erkannt, was zusätzlich verunsichern kann. Übersicht Beratung hilft Auch für Männer: Beratung Vertrauliche Geburt. Und die vierte hat alles gut weggesteckt und wieder Lust auf die Liebe. Denn dass Stillen eine zuverlässige Verhütungsmethode sei, ist ein Mythos. Was sind die häufigsten Gründe dafür? Kleinste Unterbrechungen und Stillpausen können direkt zu einem Absinken des Hormonspiegels führen. Antworten gibt eine Sexualtherapeutin. Davon sagten 18 Prozent, dass sie nach einer Geburt ein Jahr oder länger keinen Sex miteinander hatten. Sie schämen sich vor ihrem Partner für ihre Baby-Kilos oder dafür, dass sie zuhause nun ständig mit Still-BH herumlaufen oder die Brust ausläuft und denken, als Frau nun nicht mehr attraktiv für ihn zu sein. Auch der Sex nach der Geburt kann sich durch diese Veränderung anders anfühlen als vorher. Zudem verengt sich auch die Vagina mit der Zeit wieder. Stillen ist besonders in den ersten Wochen ein Fulltime Job. Denn dieses Stunden-im-Dienst-sein killt jedes Lustempfinden. Es gibt viele und sehr nachvollziehbare Gründe dafür, dass die Intimität nach einer Geburt erst einmal ausbleibt. Nach der Geburt stehen verschiedene Verhütungsmethoden zur Auswahl: 1. War dieser Artikel hilfreich? Sex und der Austausch von Zärtlichkeiten rücken daher zunächst einmal in den Hintergrund.
