Sexualität ist ein sensibles Thema, gleichzeitig wichtiger Bestandteil von Paarbeziehungen. Offen darüber geredet wird kaum. Wir wollen das ändern und haben mit der Sexologin Jana Welch gesprochen. Sie erklärt, wie wieder mehr Intimität möglich ist. Wochenblatt: Viele Menschen, die eine langjährige Beziehung haben, erleben Folgendes: Der Sex wird immer weniger, hört vielleicht ganz auf. Wie kommt es dazu? Jana Welch: Die Gründe sind vielfältig. Ich formuliere es mal grundsätzlich: Eine Beziehung steht auf zwei Säulen. Sexualität auf der einen Seite, auf der anderen Seite Liebe und Zärtlichkeit. Meistens investieren Menschen am Anfang einer Beziehung viel in die Säule der Sexualität. Irgendwann überwiegt die Säule der Liebe und Zärtlichkeit und es entwickeln sind Routinen in der Beziehung. Das ist normal, das blöde daran ist, dass die Sexualität sich etwas anderes wünscht als die Liebe. Die Sexualität wünscht sich das Geheimnisvolle, Neue und Aufregende. Welch: Viele Männer wundern sich, dass ihre Frauen mit der Zeit keine Lust mehr auf Sex haben. Das liegt aber nicht daran, dass die Frauen weniger lustvoll sind. Im Gegenteil: Frauen und Männer haben gleichviel Lust. In ihrer Sexualität sind Frauen aber anspruchsvoller und kreativer. Sie wünschen sich Sex Leben Wieder Beleben, aufregenden Sex und nicht immer nur das vorhersehbare Schema F. Bei Männern kommt es immer wieder vor, dass sie sich unter Druck gesetzt fühlen Sex Leben Wieder Beleben deshalb Probleme mit ihrer Erektion haben. Das ist für Männer sehr schwierig, weil sie sich dann nicht mehr männlich fühlen. Viele fürchten, sich zu blamieren. Sie entscheiden sich dafür, keinen Sex mehr mit ihrer Partnerin zu haben und verzichten zudem oft auf kleine wunderbare Alltagssexualitäten — denn die könnten ja eine sexuelle Handlung nach sich ziehen. Da ist der Klick auf eine Pornoseite weniger beängstigend. Welch: Ich bin kein Freund von Statistiken, denn dabei wird meist nur abgefragt, wie häufig Paare Sex haben. Hast du dich deinem Partner nah gefühlt? Konntest du zum Orgasmus kommen? Männer kommen fast immer, Frauen viel seltener. Man muss sich schon mal fragen: Wäre es umgekehrt — wie viel Lust hätten Männer dann noch auf Sex? Wochenblatt: Das bedeutet, dass der Sex, der am Anfang einer Beziehung intuitiv und ohne viel Mühe funktioniert, plötzlich mehr Aufmerksamkeit braucht? Welch: Ganz genau. Es geht ab einem bestimmten Punkt darum, aktiv Zeit in den Sex zu investieren, sich damit zu beschäftigen. Sie können sich das vorstellen wie ein neues Projekt, den Kauf eines Traktors oder den Stallbau. Es ist sehr wichtig, mal darüber nachzudenken: Was bedeutet denn Sex, wie passiert er? Für viele Menschen ist Sex gleichbedeutend mit Penetration. Für mich ist Sexualität eine intime Begegnung. Durch das Nachdenken eröffnen sich neue Möglichkeiten: Vielleicht verzichten Paare auf Penetration, aber das bedeutet nicht, dass sie gleichzeitig auf Intimität verzichten müssen. Man darf sich also immer fragen: Wie könnte eine intime Begegnung aussehen, dass ich wieder Lust auf sie habe? Welch: Es gibt viel Unwissenheit darüber, wie Sex funktionieren kann.
Sexleben auffrischen: Mit diesen Tipps bringen Sie wieder Feuer in Ihre Beziehung
Freude am Sex trotz Langzeitbeziehung - Psychologie Heute Sex in Beziehungen ist ein sensibles, aber wichtiges Thema. Sexleben auffrischen: Mit diesen 5 Tipps funktionierts · 1. Huiuiui: Lassen Sie Ihr Dopamin sprudeln · 2. Sexologin Jana Welch erklärt, wie wieder mehr Intimität möglich ist. Sex-. Talkshow: Sprechen Sie über Sex · 3. Sexleben auffrischen: Mit diesen Tipps bringen Sie wieder Feuer in Ihre Beziehung | GQ GermanyIm Gegenteil. Sie machen unsere sexuellen Erlebnisse schal und rauben uns die Lust auf mehr. Denn so schleicht sich unmerklich die Unlust in die Beziehung ein. Sex unter der Dusche oder in der Badewanne. So kann etwa der eine der aktive Part sein, der andere wartet auf die Initiative.
2. Teile deine geheimen Wünsche
Sex-. Teile deine geheimen Wünsche · 3. Sprich über Sex · 2. Talkshow: Sprechen Sie über Sex · 3. 8 wissenschaftlich fundierte Tipps, um dein Intimleben wiederzubeleben · 1. Sex in Beziehungen ist ein sensibles, aber wichtiges Thema. Huiuiui: Lassen Sie Ihr Dopamin sprudeln · 2. Freude am Sex wiederfinden: Wie schaffen es manche Langzeitpaare, ihre Erotik über die Jahre aufrechtzuerhalten? Zeige ständig. Sexleben auffrischen: Mit diesen 5 Tipps funktionierts · 1. Sexologin Jana Welch erklärt, wie wieder mehr Intimität möglich ist.Sie soll als Hinweis dafür dienen, ob die Beziehung noch zu retten ist. So bekommen Männer keine Erektion. Dann aufgepasst! Der Mensch ist ein Gewohnheitstier. Sportliche Geschenkideen Auch wenn es Sie im ersten Moment ängstigt. Warum hat mein:e Partner:in keine Lust auf Sex? Verwandte Inhalte. Und wenn nicht, streicht man halt mal den Aperol Spritz mit Mutti und nimmt sich stattdessen bewusst Zeit für den Partner. Der Bezirk Schwaben trauert um Hans Frei: Der Heimatpfleger prägte bis zuletzt die kulturelle Identität der Region. How women can cultivate desire. SPSP-Vortrag Debby Herbenick u. Die anderen haben nie aufgehört, zu experimentieren und Neues auszuprobieren. Statt wild durch die Betten zu toben, zieht ihr es vor, gemütlich zusammen Serien zu schauen. Oder auf Anal. Sie hat also analysiert, wie oft Paare Sex haben und wie dies ihre Zufriedenheit mit ihrer Ehe und ihrem Sexualleben beeinflusst. Probiere doch etwas Neues. Wie wirkt sich das auf die Sexualität aus? RUMÄNIEN ROMANIA. Dabei darf man miteinander reden und sich selbst und den Partner fragen: Wie fühlt sich das für dich an? Versuche es anal, mit Spielzeug oder seiner Erektion. Um herauszufinden, ob nicht nur im Bett, sondern auch sonst in der Beziehung etwas im Argen liegt, ist es sinnvoll, sich über die Ursachen der Trockenperiode Gedanken zu machen. Es lohnt sich aber. Wichtig ist, sich durch den Termin zu zeigen: Du bist mir wichtig, ich will Zeit mit dir verbringen. Welch: Viele Männer wundern sich, dass ihre Frauen mit der Zeit keine Lust mehr auf Sex haben. Wenn ich meinen Partner, meine Partnerin den ganzen Tag in Arbeitsklamotten sehe, nehme ich den anderen häufig nicht mehr als sexuelles Wesen wahr, sondern als Arbeitstier. Lori A. Aber einer, der sich lohnt. Sex-Date mal anders: Planen Sie Ihre Wir-Zeit. Folgen Sie Uns. Greystone Books, Wir möchten Dir Beispiele möglicher Aufgaben geben. Während Männer es vielleicht anheizend empfinden, wenn die Frau eine Perücke trägt oder als französische Hausfrau oder als Stewardess verkleidet ist, stellt sich die Frau möglicherweise den Mann als Fitnesstrainer oder sexy Stripper vor. Deshalb sorg erst einmal für dich und dein Wohlbefinden.
