Wenn wir keine Lust auf Sex haben kann das viele Ursachen haben. In diesem Beitrag erfahren Sie, welche die häufigsten Libidokiller sind und wie wir wieder mehr Lust auf Sex bekommen können. Flaute im Bett? Dafür, warum sie oder er keine Lust auf Sex haben gibt es viele. Wichtiger ist deshalb die Frage, was beide dagegen tun können. Die typischen Libidokiller werden in den paartherapeutischen Gesprächen so formuliert: "Der Sex im ersten Jahr der Partnerschaft war leidenschaftlich. Wir konnten es kaum erwarten, allein zu sein, und fielen buchstäblich über einander her. Doch heute habe ich selten Lust auf Sex. Wenn es nach mir ginge, bräuchten wir gar nicht mehr miteinander zu schlafen. So oder ähnlich ergeht es vielen Menschen, wenn sie länger in einer Beziehung leben und sich der Alltag einschleicht. Solange beide Partner damit einverstanden sind, keinen Sex oder nur noch selten Sex zu haben, und zum Alltag ausreichend Zärtlichkeit, Nähe und auch Berührungen dazugehören, ist das kein Problem. Problematisch wird es jedoch, wenn nur einer von beiden Partnern über einen längeren Zeitraum keine Lust empfindet. Die Quelle unseres sexuellen Begehrens und unserer Begierde ist das Gehirn. Sexualität und Libido finden im Kopf statt. Durch lustvolle Phantasien erregen wir in der Folge unseren Körper. Das bedeutet aber im Umkehrschluss: Negative Phantasien oder Versagensängste stoppen in uns die Lust auf Sex. Mehr noch: Nicht selten schlagen diese Emotionen ins Gegenteil um und lösen körperliche Gefühle wie Ekel aus. Das ist nicht nur für den Betroffenen selbst, sondern auch für seinen Partner schlwer zu ertragen. Lust lässt sich nicht erzwingen. Alles, was uns in eine negative Stimmung bringt, lässt die Libido schwinden. Wir benötigen erregende Gedanken und lustvolle Phantasien, um Lust zu verspüren. Besonders einflussreiche Libidokiller sind negative Gedanken wie:. Diese Gedanken führen dazu, dass wir uns unter Druck fühlen, uns ablehnen und Ekel empfinden. Manchmal werden wir dann Schmerzen beim Sex verspüren. Wir geraten in einen Kreislauf: Wir machen uns keine lustvollen Gedanken, fordern von uns, mit der Partnerin oder dem Partner zu schlafen, machen negative Erfahrungen usw. Da ist es kein Wunder, dass wir immer weniger Lust empfinden und alles dafür tun, bei unserem Gegenüber auch keine Lust auf Sex entstehen zu lassen. Wir täuschen Müdigkeit, eine Migräne oder anderen körperliche Schwächen vor, gehen lange vor ihr oder ihm oder lange danach ins Bett, tragen ein hochgeschlossenes Nachthemd, meiden zu Kuscheln und körperliche Nähe. Auch Medikamente wie etwa Betablocker, Beruhigungsmittel, Blutfettsenker, Kortisonpräparate sowie bestimmte Kombinationen von Gestagen und Östrogen können Lustkiller sein. Weitere Gründe, warum wir keine Lust auf Sex haben, sind:. Es gibt eine ganze Freundin Hat Kein Bock Auf Sex an vollkommen unterschiedlichen Gründe, warum wir keine Lust auf Sex haben. Wir haben keine Lust, wenn. Es ist kein Grund, sich selbst zu verurteilen oder als minderwertig zu fühlen. Es ist lediglich ein Hinweis, dass Sie aus irgendwelchen Gründen momentan keine Lust mehr in sich wachrufen. Das bedeutet zum Einen, dass es grundsätzlich gut wäre, nachzuforschen, wo die Ursachen versteckt liegen siehe Tipp 2. Zum Zweiten bedeutet es, dass der Zustand Freundin Hat Kein Bock Auf Sex immer so bleiben muss. Und zum Dritten und das ist die beste Botschaftdass Sie es in der Hand haben, diesen Zustand wieder zu verändern.
Freundin hat einfach keine lust, was tun?
Sexuelle Unlust bei Frauen: Was hilft? - HelloBetter Aber auch psychologische. Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes, Bluthochdruck, Herzschwäche, Nierenschwäche und andere Erkrankungen können die Ursache für sexuelle Unlust. Stress, Krankheit, Kindererziehung und berufliche Belastungen können dazu führen, dass das sexuelle Verlangen abnimmt. Fehlende Sexualität in Paarbeziehungen: Was tun, wenn ein Partner keine Lust mehr auf Sex hat?Ich würde fast wetten das die Beziehung grad nicht so gut läuft, da kann ich das Mädel halt auch total verstehen, da hätte ich als Mann auch schon keine Lust wenn die Lust zur Pflicht wird. Es kann auch Lebensphasen geben, in denen andere Dinge im Vordergrund stehen, als sexuelle Lust. Erfüllter Sex in der Partnerschaft. Ich kann dich sehr gut verstehen, es ist kein Wunder, dass dein Selbstwertgefühl mittlerweile im Keller ist. Leider ist sie nie gut ausgegangen. In einer Paartherapie können beide Partner lernen, besser miteinander zu kommunizieren und Konflikte zu lösen.
Sexuelle Unlust verstehen
Probleme in der Beziehung · 2. Keine Lust auf Sex? 8 mögliche Ursachen · 1. Hormonelle Verhütungsmittel · 4. Wechseljahre. Keine Lust ist jedenfalls als Begründung etwas dünn. Psychische Ursachen · 3. Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes, Bluthochdruck, Herzschwäche, Nierenschwäche und andere Erkrankungen können die Ursache für sexuelle Unlust. auch mal mit einem Gynäkologen. Aber auch psychologische. Dann sollte sie diese auffällige Lustlosigkeit ggf. Stress, Krankheit, Kindererziehung und berufliche Belastungen können dazu führen, dass das sexuelle Verlangen abnimmt.Tipp 2: Suchen Sie nach den Ursachen, weshalb Sie keine Lust haben. Eheprobleme durch sexuelle Probleme. Die Produktion von Oxytocin wird beim Sex, aber auch beim Kuscheln angekurbelt. Waren diese Informationen hilfreich für Sie? Wir können sexuelle Unlust besser verstehen und mit ihr umgehen, wenn wir sie nicht als etwas Aktives und Ablehnendes betrachten, sondern zunächst lediglich als die Abwesenheit von Lust. Dafür, warum sie oder er keine Lust auf Sex haben gibt es viele. Was bei Betroffenen allerdings auffällt, ist, dass die Sexaktivitäten deutlich nachlassen oder sogar ganz ausbleiben — das Kuscheln steht aber hoch im Kurs. Wenn die lust ausbleibt und sich nach absehbarer Zeit nicht wieder erholt: trennen! Sind sich beide jedoch einig, dass sie zukünftig mehr Sex haben möchten, gibt es mehrere Ansätze. Gibt es für Sie Möglichkeiten, Ihre Phantasie mehr einzusetzen? Das Mädel braucht da sicher auch noch etwas Reife, um das so zu kommunizieren, wie wir das hier tun. Plus kaufen Zum E-Paper. Mai 3 Min. Es gibt eine ganze Reihe an vollkommen unterschiedlichen Gründe, warum wir keine Lust auf Sex haben. Vielleicht wäre es gut mal mit ihr darüber zu reden. Beim Arzt oder der Ärztin deines Vertrauens können körperliche Ursachen für den Libidoverlust besprochen und untersucht werden. Weihnachten So kann ein günstiges Fest und Weihnachtsessen aussehen. Benutzer Beiträge füllen Bücher. Newsletter: Vitamine für die Seele. Beziehungs-ABC gute Beziehung Beziehungsprobleme Trennung Beziehungstests Onlineshop Über uns. Besonders einflussreiche Libidokiller sind negative Gedanken wie: Ich muss mit meiner Partnerin oder meinem Partner schlafen, wann immer sie oder er es möchte. Home Magazin Keine Lust auf Sex? Benutzer 46 Benutzer gesperrt. Der Therapeut kann Techniken wie sexuelle Kommunikation, Entspannungsübungen, Atemtechniken und Übungen zur Körperwahrnehmung einsetzen, um das sexuelle Erleben zu verbessern. Bitte aktivieren Sie JavaScript um alle Funktionen auf unserer Webseite nutzen zu können. Wahrscheinlich ist uns allen schon mal das Klischee begegnet, dass Männer mehr — vielleicht sogar nahezu immer — Sex wollen und Frauen Kopfschmerzen vortäuschen, obwohl sie eigentlich sexuelle Unlust verspüren. Deine Freundin spürt auch, dass hinter all diesen Sachen eine Forderung steht, ein "ich will dafür was" und das ist alles, aber nicht attraktiv. Manchmal kann sexuelle Unlust aber auch gesundheitliche Ursachen haben, zum Beispiel Probleme mit der Schilddrüse. Du hast gerade ein Baby bekommen Studien zeigen, dass die meisten Frauen innerhalb von 6 Monaten nach der Geburt wieder Sex haben. Die typischen Libidokiller werden in den paartherapeutischen Gesprächen so formuliert: "Der Sex im ersten Jahr der Partnerschaft war leidenschaftlich.
